睡眠・快眠・不眠症情報局-不眠症対策と解消法このサイトでは、不眠症対策・解消法、睡眠障害から早寝早起きまで、睡眠にまつわる様々な情報を提供しています。 |
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---------------------------------------------------------------- こんにちは。当メルマガの発行者、大場ケイです。 最近、忙しいです。 やっぱり一生懸命働くと、身体が睡眠を求めてくる気がします。 眠れない方は、自分の限界まで働いてみたらいかがでしょう？ 疲れるので、おすすめはしませんが…（笑） ──▼───────────────────────────── ⇒ http://www.suimin-plus.com/repo3.html かなり実践的な内容だと自負しています。 第027回、眠れないより怖いもの ■寝すぎも困る このメルマガでは、 ですが、眠りすぎ、いくら寝ても寝足りない、 そこで今回は、「いくら寝ても寝足りない」 まず、この「いくら寝ても寝足りない」状況は、 いくら眠れない状況が続いても、 でも、この「寝足りない」状況は、 また、眠れないことで悩んで病院に行く人に比べ、 これは、眠りすぎる人は、 実際は、眠りすぎる病気もあるのです。 だらしないことが全ての理由ではないのです。 次回は、眠りすぎの人はどういった病気を疑うべきか？ ■肩こり解消法（再） 前回のメルマガ配送時に、ご紹介したレポートが、 ぜひ読んでいただきたいものなので、 今日は個人的な事件に関するレポート紹介です。 『肩こり一発解消無料レポート』 ⇒ http://www.suimin-plus.com/r-katakori.html 前回のメルマガで、 薬局に頭痛薬を買いに行ったら、薬剤師さんに 「パソコンやってるでしょ？肩凝ってるんじゃない？」 と言われ、初めて 恐ろしいことに、全然肩がこっている自覚は 「なぜか頭痛がする」 という程度の認識でした。 薬局に行ってよかった。 というわけで、ひょっとしたら読者の皆さんの中にも 『肩こり一発解消無料レポート』 ⇒ http://www.suimin-plus.com/r-katakori.html ほんと、自覚症状が無かったのが一番怖かったです。 皆さんも注意してくださいね。 ■編集後記 めちゃくちゃ忙しいです。 でも私より忙しい人も大勢居るんでしょうね。 というわけで、弱音を吐かずに頑張っていきます。 発行者 ：大場ケイ バックナンバー： http://www.suimin-plus.com/mailmaga.html 登録解除 ： http://www.suimin-plus.com/ まぐまぐ！内： http://www.mag2.com/m/0000183998.html このメールマガジンは『まぐまぐ！』を利用して発行しています。
なんとかこれまでどうり発行できています。 これからも頑張ります。 |
コンテンツ 2.不眠症とは何か？ 3.日中にふと強烈な眠気を感じる場合は 4.とにかく自由な時間が欲しい人へ 5.朝起きるのがつらいなら 6.普通の目覚まし時計では起きられない… 7.睡眠の基礎知識 8.睡眠障害について |
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